Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт 1,5% жирности |
150
|
85 | 6 | 2 | 8 |
Сыр Ярославский (Сыры и творог) |
30
|
105 | 7 | 8 | 0 |
Авокадо |
100
|
160 | 2 | 14 | 1 |
Яичница-болтунья |
150
|
223 | 15 | 16 | 2 |
Хлебцы Пшенично-Овсяные [Хлебцы Молодцы] |
5
|
70 | 2 | 0 | 13 |
Сливки для Взбивания 35% [Parmalat] |
15
|
50 | 0 | 5 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 470 | 697 | 34 | 47 | 26 |
Итого за день | 470 | 697 | 34 | 47 | 26 |