Irina
06.04.2019 21:13

Дневник питания за 06.04.2019

Постоянно хочу есть... Не знаю что делать - обьедаюсь продуктами пп. ... Не знаю когда меня отпустит- видно был серьезный прокол в рационе на котором я похудела ..Или кормление грудью - длительное -так влияет. .. ребенку 1.7 а я все кормлю
. тянет дико на углеводы и жир. Белка не хочется от слова совсем... купила whey протеин - а там что то вроде сахара. .. Может от него так прет?

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 5% жирности
100
145 21 5 3
Творог Danone 5% мягкий (Сыры и творог)
100
97 8.8 5 4.2
Молоко белковое (Молочные Продукты)
80
41.6 3.4 0.8 5.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Катенька 06.04.2019 21:24
Нууу 1.7 это мало, у меня сестра кормила почти до 2.5 и была "дрищем" 😊 я сейчас скинула все свои килошки лишние и вуаля 😠 меня тянет по наклонной угли, жиры... видимо это все в голове... сама боюсь опять набрать. Надо мне лечить голову. сама в декрете и это стресс я Вас понимаю.
Александр 06.04.2019 21:40
Пока вы будете делить еду на Пп и не Пп, так и будет.
Катенька 06.04.2019 21:49
Александр, ну а так да, согласна с Вами ПП ни ПП от этого моё похудение не зависит (ем манты почти каждые выхи) ну и постоянно макарошки люблю я их... нужна мера...
Irina 12.04.2019 04:55
Катенька,стресса не проходящий... Раньше как-то меньше ощущался- а теперь то ли накопилось то ли ребенок активни чает слишком. .. плюс нет своего пространства- и еда с ним общая
Irina 12.04.2019 04:55
Александр, это как? Думаете это мз-за запретов на часть еды?
Александр 12.04.2019 04:59
Irina, да. Прям уверен. С другой стороны если гв, то в принципе на многое запрет. Тут уж ничего не поделать по идее.
Но на гв и есть надо однозначно больше.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги