Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко стерилизованное 3,2% жирности |
250
|
150 | 7 | 8 | 11 |
Сухари сливочные |
15
|
59 | 1 | 1 | 10 |
Газированный напиток, с уменьшенным содерж. сахара, кола, с кофеином и подсластителями |
200
|
40 | 0 | 0 | 10 |
Колбаса вареная, докторская |
37
|
95 | 4 | 8 | 0 |
Омлет натуральный |
120
|
153 | 10 | 11 | 3 |
Кофе натуральный, молотый |
6
|
12 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
6
|
23 | 0 | 0 | 6 |
Вода, водопроводная, питьевая |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 854 | 534 | 24 | 29 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крабовые палочки |
50
|
44 | 8 | 1 | 0 |
Брокколи, порезанная, замороженная, вареная, без соли |
120
|
33 | 3 | 0 | 6 |
Вода, водопроводная, питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 420 | 77 | 12 | 1 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зеленый горошек, замороженный, неприготовленный |
70
|
53 | 3 | 0 | 9 |
Морковь, сырая |
21
|
8 | 0 | 0 | 2 |
Щи из свежей капусты |
325
|
108 | 3 | 6 | 11 |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
25
|
43 | 3 | 3 | 0 |
Масло подсолнечное |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
5
|
33 | 0 | 3 | 0 |
Vegeta Приправа для свинины |
1
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Кетчуп |
13
|
14 | 0 | 0 | 3 |
Итого | 465 | 308 | 11 | 18 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сухари сливочные |
14
|
58 | 1 | 1 | 10 |
Редис-сосулька белый, сырой |
130
|
18 | 1 | 0 | 3 |
Масло Подсолнечное Нерафинированное |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Чай |
2
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
10
|
39 | 0 | 0 | 10 |
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
24
|
48 | 1 | 0 | 9 |
Вода, водопроводная, питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 681 | 176 | 4 | 2 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
творожная запеканка |
130
|
204 | 21 | 6 | 13 |
Сахар песок |
6
|
23 | 0 | 0 | 6 |
Кофе натуральный, молотый |
6
|
12 | 0 | 0 | 0 |
Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 442 | 240 | 22 | 7 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
40
|
80 | 2 | 0 | 15 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
5
|
33 | 0 | 3 | 0 |
Вода, водопроводная, питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 145 | 113 | 2 | 4 | 16 |
Итого за день | 3007 | 1450 | 78 | 63 | 144 |