Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
60
|
94 | 7 | 6 | 0 |
Ветчина особая |
33
|
41 | 5 | 2 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
47
|
35 | 0 | 0 | 7 |
Кофе для меня |
220
|
34 | 0 | 0 | 5 |
Кальций - Д3 никамед |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
В 9 - фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
рыбий жир витаминизированный |
0
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 362 | 209 | 15 | 10 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
45
|
89 | 3 | 0 | 17 |
Масло сладко-сливочное несоленое |
10
|
74 | 0 | 8 | 0 |
ИМУНО черника |
100
|
50 | 9 | 0 | 4 |
Абрикосы сушеные без косточки (курага) |
10
|
23 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 165 | 237 | 12 | 8 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный окорочок (Жарка) |
150
|
195 | 27 | 9 | 0 |
Приправа для птицы |
2
|
6 | 0 | 0 | 1 |
соус китайский сладкий |
5
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Соевый соус |
5
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Томаты красные, спелые, сырые |
115
|
20 | 1 | 0 | 4 |
Рис припущенный |
80
|
130 | 4 | 4 | 18 |
Кофе для меня |
220
|
34 | 0 | 0 | 5 |
Варенье из сливы |
20
|
57 | 0 | 0 | 14 |
Отруби пшеничные |
10
|
16 | 1 | 0 | 1 |
хлеб БОРОДИНСКИЙ местный |
30
|
63 | 2 | 0 | 13 |
Вода, водопроводная, питьевая |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1387 | 533 | 38 | 16 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Простокваша 3,2% жирности |
250
|
147 | 7 | 8 | 10 |
Итого | 250 | 147 | 7 | 8 | 10 |
Итого за день | 2164 | 1127 | 73 | 43 | 112 |