Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
каша овсяная на молоке |
165
|
109 | 4 | 2 | 17 |
Сыр "Шляхтинский" 40% |
20
|
56 | 4 | 4 | 0 |
Молоко пастеризованное, 1,5% жирности |
100
|
45 | 3 | 1 | 4 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
3
|
19 | 0 | 2 | 0 |
Кулич пасхальный |
30
|
96 | 2 | 4 | 13 |
Мармелад жевательный Haribo Berries (Кондитерские изделия) |
5
|
17 | 0 | 0 | 4 |
Печенье, сдобное миндальное |
10
|
42 | 0 | 1 | 6 |
Итого | 633 | 388 | 15 | 15 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Орех грецкий |
10
|
65 | 1 | 6 | 1 |
Лесной орех или фундук |
10
|
62 | 1 | 6 | 1 |
Апельсин валенсийский, сырой, Калифорния |
150
|
73 | 1 | 0 | 17 |
Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит (Коммунарка) |
15
|
83 | 1 | 5 | 7 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 435 | 289 | 5 | 18 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курочка карри |
100
|
205 | 35 | 6 | 1 |
Гречневая каша из крупы ядрица |
82
|
82 | 2 | 2 | 12 |
Морковь, сырая |
55
|
22 | 0 | 0 | 5 |
Лук, сырой |
10
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Масло подсолнечное |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Квашеная капуста |
100
|
27 | 1 | 0 | 5 |
Мармелад жевательный Бон Пари Морское царство |
20
|
64 | 0 | 0 | 14 |
Котлеты, индейка, по 2-22 (Жарка котлеты) |
20
|
34 | 3 | 1 | 1 |
Вафельные Трубочки (Яшкино) |
5
|
24 | 0 | 1 | 3 |
Сушки "Кусарики" с маком |
4
|
16 | 0 | 0 | 3 |
Печенье, сдобное миндальное |
5
|
21 | 0 | 0 | 3 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1 |
Кетчуп "Лечо" |
20
|
13 | 0 | 0 | 3 |
Драже Морские Камешки (Тирлим) |
10
|
36 | 0 | 0 | 9 |
Итого | 1033 | 575 | 45 | 15 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
творог зерненый "Домашний" 5% |
60
|
66 | 7 | 3 | 1 |
Сыр "Шляхтинский" 40% |
20
|
56 | 4 | 4 | 0 |
Вафельные Трубочки (Яшкино) |
10
|
48 | 0 | 2 | 7 |
Кулич пасхальный |
15
|
48 | 1 | 2 | 6 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 405 | 221 | 13 | 11 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Active Черника (Exponenta) |
250
|
137 | 23 | 0 | 11 |
Итого | 250 | 137 | 23 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, улучшенная |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3256 | 1612 | 103 | 61 | 168 |