Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
творог зерненый "Домашний" 5% |
200
|
220 | 25.8 | 10 | 3.6 |
Хлебец Полевой со льном |
25
|
64.5 | 2.2 | 0.6 | 12.3 |
Масло сливочное, взбитое с солью |
3
|
21.5 | 0 | 2.4 | 0 |
Молоко пастеризованное, 1,5% жирности |
30
|
13.5 | 0.9 | 0.5 | 1.4 |
Молочный и Белый Шоколад [Nestle] |
18
|
99 | 1.4 | 5.9 | 10.1 |
Итого | 276 | 418 | 30 | 19 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури [Озерский Сувенир] |
30
|
114 | 1.5 | 4.5 | 17.1 |
Булочка Слоеная с Кремом [Русский Хлеб] |
50
|
205 | 2.8 | 12.5 | 20.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 330 | 321 | 4 | 17 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка |
120
|
125.6 | 5.2 | 1.3 | 23.3 |
Длиннейшая мышца говяжья в маринаде |
125
|
150 | 17.5 | 8.1 | 1.3 |
Плавленный Сыр с Грибами [President] |
17.5
|
34.8 | 1.4 | 3 | 0.6 |
Хлеб рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
30
|
69.6 | 1.7 | 0.3 | 14.8 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 792 | 385 | 25 | 12 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
13
|
79.2 | 2.4 | 7 | 1.7 |
Яблоко |
230
|
108.1 | 0.9 | 0.9 | 22.5 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 443 | 189 | 3 | 7 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
творог зерненый "Домашний" 5% |
150
|
165 | 19.4 | 7.5 | 2.7 |
Сыр творожный для салата |
20
|
44.6 | 2.2 | 3.8 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Молочный и Белый Шоколад [Nestle] |
6
|
33 | 0.5 | 2 | 3.4 |
Итого | 476 | 245 | 22 | 13 | 7 |
Итого за день | 2317 | 1560 | 85 | 70 | 138 |