Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с молоком |
200
|
86 | 1 | 1 | 16 |
Пшеничный хлеб с отрубями |
100
|
248 | 8 | 3 | 47 |
Финики |
30
|
87 | 0 | 0 | 20 |
Сахар песок |
10
|
39 | 0 | 0 | 10 |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 740 | 461 | 11 | 5 | 94 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
400
|
212 | 11 | 10 | 16 |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 212 | 11 | 10 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пельмени мясные |
400
|
980 | 62 | 32 | 118 |
Чебуреки |
200
|
558 | 25 | 31 | 47 |
Чай заваренный с молоком |
200
|
86 | 1 | 1 | 16 |
Сахар песок |
20
|
79 | 0 | 0 | 20 |
Итого | 1220 | 1704 | 88 | 64 | 202 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йогурт 1,5% жирности |
70
|
39 | 2 | 1 | 4 |
Итого | 470 | 39 | 2 | 1 | 4 |
Итого за день | 3630 | 2417 | 113 | 81 | 317 |