Всем хорошего выходного) Вот возник вопрос: а к ка...

думаю, наклоны/подъемы с тяжестями, кидание грунта лопатой, полив с лейки - силовые. прополка, ходьба и бег от пчел - кардио ))

вообще интересная идея, такой спорт даст свои плоды во всех смыслах.)

и всё это в течение всего дня  я столько в зале не провожу))))

Алиса, С точки зрения  физиологии ручной труд на дачи(в течение всего дня) разрушает наш организм)))) 

Андрей Андрей, это как так интересно?) 
*смотрю со страхом на рассаду помидор на подоконнике*

Андрей Андрей, а с точки зрения свежего воздуха очень даже)) я же не уродуюсь на грядках)) я без фанатизма)) но посчитать было бы интересно)

Алиса, Ну без фанатизма другое дело,а то некоторые от расцвета и до заката)))

Rina, Ну например позвоночник удерживается мышцами спины, и в связи с постоянными наклонами в течение нескольких часов(например прополка и копка грядок) истощает мышцы и нагрузка на позвоночник увеличивается в 10-ки раз,в связи ,с тем ,что мышцы устали ,и не могут обеспечить должной стабилизации и поддержки.И т.д.