Всем хорошего выходного) Вот возник вопрос: а к ка...
Всем хорошего выходного) Вот возник вопрос: а к какому виду
тренировок можно приравнять предстоящий "дачный спорт"?)) Грядки,
прополки, обработки, посадки, поливки))) Энергии тратишь море...вот
бы посчитать.....Как думаете?)
Rina,
Ну например позвоночник удерживается мышцами спины, и в связи
с постоянными наклонами в течение нескольких
часов(например прополка и копка грядок) истощает мышцы и нагрузка
на позвоночник увеличивается в 10-ки раз,в связи ,с тем ,что мышцы
устали ,и не могут обеспечить должной стабилизации и поддержки.И
т.д.