Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ленивая овсянка |
200
|
228 | 7 | 5 | 41 |
кофе с молоком без сахара |
180
|
22 | 1 | 1 | 1 |
Итого | 380 | 250 | 9 | 6 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп из овощей |
150
|
55 | 2 | 2 | 6 |
Мясо тушеное |
75
|
189 | 13 | 6 | 20 |
чай черный с бергамотом |
150
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 375 | 247 | 15 | 9 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
холодец куриный |
200
|
45 | 8 | 0 | 1 |
Итого | 200 | 45 | 8 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из белокачанной капусты |
110
|
74 | 2 | 4 | 8 |
Индейка 1 кат. |
150
|
414 | 29 | 33 | 0 |
капучино без сахара |
200
|
91 | 3 | 5 | 7 |
Итого | 460 | 579 | 34 | 42 | 16 |
Итого за день | 1415 | 1123 | 68 | 57 | 87 |