Хм...Почему-то привес почти полкилограмма, но ушл...

Хм...Почему-то привес почти полкилограмма, но ушли объемы. Это нормально? Надо подумать

Ася 27.04.2018 09:54

У меня 2 кг туда-сюда гуляют, а объемы (в талии) стабильные. Делаю вывод, что вода путешествует по организму.

Ааа 27.04.2018 10:12

подросли мышцы, ушел жир) это же прекрасно!

Алина 27.04.2018 11:01

Я читала, что мышцы тяжелее чем жир, поэтому возможен привес, но объемы наоборот уменьшаются, потому рекомендуют ориентироваться на сантиметры и визуальное оценивание, а не весы.

Марина Феникс 27.04.2018 11:07

И ещё мышцы любят задерживать воду после тренировок, поэтому привесы - частое явление, и даже внимание обращать не стоит. Лишь бы объёмы уходили.)

Анастасия 27.04.2018 11:53

Я тоже больше ориентируюсь на объемы, результаты есть и это самое главное!