Алиса
27.04.2018 09:45

Хм...Почему-то  привес почти полкилограмма, но ушл...

Хм...Почему-то  привес почти полкилограмма, но ушли объемы. Это нормально?

Ася 27.04.2018 09:54
У меня 2 кг туда-сюда гуляют, а объемы (в талии) стабильные. Делаю вывод, что вода путешествует по организму.
Ааа 27.04.2018 10:12
подросли мышцы, ушел жир) это же прекрасно!
Алина 27.04.2018 11:01
Я читала, что мышцы тяжелее чем жир, поэтому возможен привес, но объемы наоборот уменьшаются, потому рекомендуют ориентироваться на сантиметры и визуальное оценивание, а не весы.
Марина Феникс 27.04.2018 11:07
И ещё мышцы любят задерживать воду после тренировок, поэтому привесы - частое явление, и даже внимание обращать не стоит. Лишь бы объёмы уходили.)
Анастасия 27.04.2018 11:53
Я тоже больше ориентируюсь на объемы, результаты есть и это самое главное!
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы