Обдумала полученную информацию и решила, что стоит очень серьезно
изменить питание. Откажусь от сладкого, мучного, копченого,
консервированного, жирного, готовых продуктов и соусов, лимонадов и
прочего. Постараюсь утром и днем есть жиры и углеводы, а вечером
белки и клетчатку. Даже если это не приведет к идеальной фигуре, то
все равно это будет полезно для здоровья, потому что гастрит и
диабет можно запросто получить на том нерациональном питании, как у
меня сейчас.
Знаете, я ведь тоже решила себя трансформировать в разгар болезни. Случайно обнаружились проблемы с желудком. Но если бы сдалась, вообще бы канула в пучину отчаянья, сразу это поняла и подбодрилась. И то, что Вы здесь - уже шаг))).