Никогда не любила делиться своими сокровенными мыс...

Никогда не любила делиться своими сокровенными мыслями. Живем как в каком-то театре: играем успешных людей, активных деятелей....А в реальности, мечтаем прилечь на диван, эдак на сутки-другие! И чтобы еду приносили....Вкусную.... Всегда считала, что худеть - стыдно! Ведь чаще нажираемся в одиночку, ну или с лучшей подружкой. Стыдно быть толстой? Да, стыдно! И жрать стыдно, и вес сбрасывать стыдно! Почему сбрасывать стыдно? Потому что так тяжело закончить начатое! А так жрешь тихонько, и ничего((((((((( Сколько кто раз начинал, и тут же заканчивал этот "похудательный" марафон? Я "сто тысяч миллионов" раз! Кто как себя мотивирует?.... Хочется верить, что этот "похудательный" марафон будет именно марафоном, а не полумарафоном, или растяжечкой на старте!...... Кубики на прессе, ждите! Я уже растянулась!

Марина Феникс 25.04.2018 15:37

для меня главной мотивацией стало осознание, что если я не начну что-то делать прямо сейчас, пока еще молодая, то с возрастом ситуация будет только усугубляться. а мне хочется молодость в нормальном теле провести и продлить ее по возможности.) лишний вес точно красоты не прибавляет (в моем представлении о красоте), не говоря уже о здоровье. и это при том, что я чрезмерной полнотой не страдала, ИМТ всегда был в норме, но соотношение мышц и жира было не в мою пользу. поскольку ИМТ был в норме, то я до последнего пыталась убедить себя, что всё в порядке с моим телом, но "спасательный круг" из жирка, нависший над джинсами, намекал на обратное.)) в общем, осознание и принятие проблемы стало первым шагом и самой главной для меня мотивацией.