Татьяна
25.04.2018 16:41

Сколько по времени подсчитываете калорийность еды?...

Сколько по времени подсчитываете калорийность еды? Все уже сами себе диетологи? Какие результаты? И за какой срок?

Александр 25.04.2018 17:06
Год, сам себе диетолог. Продолжаю читать. Задумал получить диплом. )
Результат - 107кг - 85кг за год. + 10кг мяса ещё за полгода. И ещё минус 6 за месяц.
Андрей Андрей 25.04.2018 17:11
10 лет,результаты в зависимости от целей.
Годик почти))) с мая прошлого года! Результат с 65 до 60 с заменой жира на мяско!)))
Марина Феникс 25.04.2018 18:25
первый опыт подсчета калорий был лет 5 назад, потом бросала, потом вернулась и года два подряд считала, за это время похудела с 60 до 52 кг и ушла "на массу" с 52 до 58 кг. в весе 58 кг около года питалась интуитивно без прибавки/убавления по кг, но с таянием жира на боках.) сейчас вот снова решила вернуться к подсчетам, пока не надоест. на сегодня цель - плавно снизить вес до 55 кг, а там как пойдет, все-таки замеры мне важнее, чем вес.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты