Маруся
25.04.2018 19:39

Всем добрый вечер еще. Расскажу о себе немного,мне...

Всем добрый вечер еще. Расскажу о себе немного,мне 39 лет, 2 детей,оба КС. Работаю бухгалтером,естественно сидячий образ жизни,перекусов нет,так как времени нет, ну а вечером обжорство,да еще любитель сладкого. Вот решила заняться собой в конце концов. Буду очень рада вашей помощи и поддержке.

Юлия 25.04.2018 19:49 Нравится 1
Привет! Добро пожаловать! У нас прямо бум новеньких, чему я очень рада! Я здесь только месяц ,можно сказать еще сама зеленая))
Dorohova Marina 25.04.2018 20:03 Нравится 1
Добро пожаловать и удачи!
Маруся 25.04.2018 20:04
Спасибо, может кто то помочь составить меню на целый день,как правильно все таки питаться что бы бес срывов.
Оксана 25.04.2018 20:05 Нравится 2
Добрый вечер) Весна как на всех влияет))) подтягиваются в ряды стройнеющих)) Я тоже бухгалтер и сладенькое на работе люблю))) Но с помощью этого сайта открываю для себя новые вкусы))) Сидячий образ жизни разбавляем спортом, а с перекусами тут помогут))) сама сухофрукты и орешки из-под стола достаю не отрываясь от работы))) Удачи!
Маруся 25.04.2018 20:07
Хотела ещё спросить, я начала пить коктейль Энерджи диет на ужин,кто что скажет про это,есть ли смысл в нем?
Оксана 25.04.2018 20:10
Маруся, я с таким не сталкивалась, но судя по названию, его точно на ужин надо пить?? Я то еще недосып ко всему прибавиться...
Маруся 25.04.2018 20:12
Оксана там всего 98ккалорий в одной порции,он заменяет полностью один прием еды.
Маруся, нет смысла в нем, выкиньте. Нормальную еду ешьте, человеческую. Насчет энерджи диет и прочих таких смесей советую найти на ютубе Ярослава Брина и послушать. Он полный разбор делает.
Оксана 25.04.2018 20:14
Маруся, вы не только калории почитайте, а весь состав. Прием еды он не заменит, скорее перекус... Коктейль ведь называется "Энергия", возможно там есть какие добавки, я бы его перед тренировкой пила)))
Маруся 25.04.2018 20:15
Елена спасибо,сейчас гляну.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ