Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Геркулес Традиционный (Русский продукт) |
37
|
130 | 4 | 2 | 22 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
57
|
90 | 7 | 6 | 0 |
Яблоко |
166
|
78 | 0 | 0 | 16 |
Цветочный Мед (Каждый День) |
10
|
32 | 0 | 0 | 8 |
Помидор (томат), парниковый |
64
|
9 | 0 | 0 | 1 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 934 | 339 | 13 | 9 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия холодного копчения (Жарка) |
148
|
191 | 31 | 7 | 0 |
Яблоко |
100
|
47 | 0 | 0 | 9 |
Огурец с кожурой, сырой |
80
|
12 | 0 | 0 | 2 |
Помидор (томат), парниковый |
64
|
9 | 0 | 0 | 1 |
Груша |
214
|
100 | 0 | 0 | 22 |
Итого | 606 | 359 | 33 | 8 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 200 | 14 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0 | 0 | 2 |
Капуста белокочанная |
85
|
24 | 1 | 0 | 4 |
Огурец с кожурой, сырой |
140
|
21 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 1545 | 59 | 3 | 0 | 12 |
Итого за день | 3285 | 772 | 49 | 19 | 98 |