2 день начился не плохо,я бы даже сказала хорошо,н...

2 день начился не плохо,я бы даже сказала хорошо,ночью я долго не могла уснуть , мечтала о картошечки фри и шаурме,но все же уснула поборов своё чувство голода

Екатерина 02.05.2018 10:50

Когда я только начинала худеть, я тоже страдала от мыслей о "вредностях". Помогло решение иметь раз в неделю читмил, когда я ем ту самую "вредность", но вписываю ее в дневную норму калорий. Главное, поймите: можно есть все, главное - не переедать.