Дарья Энн
10.11.2019 10:12

Всем привет) Давайте знакомиться! Меня зовут Даша,...

Всем привет)
Давайте знакомиться! Меня зовут Даша, мне 28 лет и у меня проблемы с пищевым поведением! При росте 165 см мой вес составляет 100 кг. Согласитесь, тут явно что-то не так Самое обидное, что это - вернувшиеся килограммы, три года назад я уже скидывала 30кг и была в весе 70 кг. Это было прекрасное время! Никаких болей в спине, способность без проблем нагнуться зашнуровать кроссовки, фантастический обмен веществ, позволяющий съесть огромный жирный гамбургер без каких-либо последствий! Но лень, халатное отношение к своему организму и увлечение дружескими посиделками под алкоголь, вернули меня на линию старта‍♀️
Ну что ж, сделанного не воротишь, придётся все начинать сначала. Но есть опасения, что в этот раз мне придётся намного сложней, даже сейчас я ещё не испытываю большой уверенности в успехе сего мероприятия Надеюсь на вашу поддержку и понимание)

Александр 10.11.2019 10:55 Нравится 1
Интересно, и за сколько вы вернули 30кг? Все те самые 3 года? Кило в месяц?
Елена RS 10.11.2019 11:06 Нравится 2
Добро  пожаловать

Главное   правильный  настрой  и  стремление  к  цели.  Важно  прочить "курс  молодого   бойца" - о том  как  правильно  похудеть.  Насколько  можно  снижать калорийность,  как  правильно подсчитать калорийность  блюд,  организовать   питьевой  режим и не уйти  в стресс.

  На  форуме   замечательные  люди. Не побоюсь  сравнения "как  семья". 
Дарья Энн 10.11.2019 11:17 Нравится 1
Александр, где-то за 2 года. Год я вес держала‍♀️
Дарья Энн 10.11.2019 12:07 Нравится 1
Елена RS, спасибо)
Елена 10.11.2019 12:50 Нравится 1
Удачи! Все у Вас получится)
Дарья Энн 10.11.2019 12:52 Нравится 1
Елена, спасибо!)
Ольга 10.11.2019 12:53 Нравится 1
Удачи вам
Наталья 10.11.2019 12:54 Нравится 3
Ну когда же не общаться с друзьями, если не в 28 лет? Потом пойдут дети, если не у всех, то у многих, и такого уже не будет. Тоже люблю друзей, как раз вчера встречались, стол был заманчиво вкусным. Волшебное средство -три стакана воды до застолья. Желудок полный, еды помещается меньше, алкоголь выходит быстрее. )))) Удачи в достижении цели!
Елена 10.11.2019 13:00 Нравится 3
Наталья, дети общению с друзьями не помеха) потому что друзья становятся такими же детными как и ты сам)))
Мария Кильдибекова 10.11.2019 13:01 Нравится 1
Александр, Хорошее приветствие, прямо как часть статьи из журнала.
Наталья 10.11.2019 13:04 Нравится 2
Елена, отчасти помеха, вчера вот мама с 5-леткой ушла от нас в 10 вечера, надо спать. Мы же с подростками нашими тусили до 2-х ночи. А мамы с грудничками вообще в нашу компанию не вписываются ( на ближайшие пару лет.
Елена 10.11.2019 13:35 Нравится 2
Наталья, ну это для тех кто график соблюдает наверно))) у нас сыну 7, вчера спать лег в 3 ночи, они с мужем в игру рубились)) я уже даже заснула. А с грудничком проще как по мне, спать уложил в коляску и норм. Но мы с мужем не пьем. Тоесть если тусим допоздна, то просто потому что компания классная.
Наталья 10.11.2019 13:54 Нравится 3
Елена, там ребенок уже реально спать укладывался на собачьей подстилке )) Мама его посмотрела на это и домой повезла. Хотя сама и хотела бы остаться. 
Елена 10.11.2019 13:59 Нравится 1
Наталья, нашему абы дай потусить)) он наверно в меня, я типичная сова. Раньше 12 вообще лечь спать не могу
Александр 10.11.2019 14:55 Нравится 1
Мария Кильдибекова, я как всегда не понимаю о чем вы..
Дарья Энн 10.11.2019 15:20 Нравится 1
Наталья, спасибо за добрые слова) а вот про три стакана воды не знала) как-нибудь попробую) правда, на ближайшее время от алкоголя придётся отказаться) не хочу, чтобы мешало сбросу веса)
Ложка 10.11.2019 16:27 Нравится 1
Удачи вам. У моей подруги тоже лишний вес, боли в спине и, как мне кажется, расстройство пищевого поведения. Пытаюсь её деликатно приобщить к зожному питанию,эхх.
Дарья Энн 10.11.2019 16:34 Нравится 2
Ложка, Спасибо! По опыту знаю, что к этому можно прийти только самостоятельно) Осознано.
Елена RS 10.11.2019 17:29 Нравится 1
Ложка,  у  меня  тоже  есть  знакомая, у  которой  проблемы  с коленями,  в  том  числе  из-за  лишнего  веса.   Сложно  уговорить   считать ккал.   
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ