Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис, белый, короткозерный, приготовленный |
100
|
130 | 2 | 0 | 28 |
Чечевица, зрелые семена, вареная, с солью |
50
|
57 | 4 | 0 | 9 |
Карри, порошок |
10
|
32 | 1 | 1 | 5 |
Итого | 160 | 219 | 8 | 1 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с добавками: аспартам, без кофеина |
473
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 473 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сухой завтрак, овсянка, обычная и быстрого приготовления, необогащенная, приготовленная на воде (как варка, так и микроволновка), без соли |
350
|
248 | 8 | 5 | 42 |
Мёд Натуральный Цветочный (Круглый Год) |
30
|
96 | 0 | 0 | 24 |
Итого | 380 | 344 | 9 | 5 | 66 |
Итого за день | 1013 | 568 | 17 | 7 | 111 |