Paulyn Gl
07.05.2018 22:31

Дневник питания за 07.05.2018

всё бесит что-то. наверное пмс. хотелось плакать пока переводила текст про крыс

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сухой завтрак, овсянка, обычная и быстрого приготовления, необогащенная, приготовленная на воде (как варка, так и микроволновка), без соли
400
284 10 6 48
Мёд Натуральный Цветочный (Круглый Год)
35
112 0 0 28

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр, моцарелла, из цельного молока
150
450 33 33 3
Помидор (томат), грунтовый
250
60 2 0 9
Соль поваренная пищевая
1
0 0 0 0
Вода
250
0 0 0 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
250
0 0 0 0
Яблоко
130
61 0 0 12

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
250
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Марина Феникс 07.05.2018 22:34
скудное питание ниже базового уровня обмена веществ, отчего высокий уровень гормона стресса - вот это что.
Paulyn Gl 08.05.2018 10:24
Марина Феникс, конечно конечно )))
Интересные блоги
Новые рецепты