Nata2211
17.05.2018 09:41

Блинчик с творогом

Калорийность - 169.3 кКал; белки - 6.9 г; жиры - 8.6 г; углеводы - 15.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог жирный 18,0% жирности 400 г
Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы 400 г
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности 1200 г
Яйцо куриное 120 г
Петрушка, сырая 10 г
Масло подсолнечное 70 г
Чеснок перо 20 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 30 мин
Описание
С муки, молока,яиц масла замесить жидкое тесто в блендере.. для начинки творог с петрушкой и долькой чеснока перемешать в блендере .. очень вкусно
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 169.3 кКал 10.05%
Белки 6.9 г 9.08%
Жиры 8.6 г 14.33%
Углеводы 15.9 г 7.54%
Пищевые волокна 0.7 г 3.5%
Вода 66.9 г 2.79%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
7%
b-car
1.2%
В1
3.7%
B2
8.7%
Холин
6.3%
B5
3.5%
B6
2.9%
B9
3.7%
B12
6.9%
C
1.2%
D
2.2%
E
11.7%
H
4.7%
К
6.2%
PP
9.3%
K
5.3%
Ca
9.9%
Si
2.4%
Mg
3.9%
Na
3.3%
Ph
14.4%
Cl
4.1%
Fe
3%
I
4.1%
Co
15%
Mn
5.6%
Cu
4.2%
Mo
9.5%
Se
15.9%
F
0.6%
Cr
3.4%
Zn
4%
  • Нравится 4
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ