Nata2211
18.05.2018 10:01

Блинчик с грибамы

Калорийность - 118 кКал; белки - 4.5 г; жиры - 3.3 г; углеводы - 17.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности 1000 г
Белый гриб 400 г
Лук репчатый 100 г
Сметана, 40% жирности 50 г
Майонез, безсолевой, низкокалорийный или диетический 50 г
Пшеничная мука, высшего сорта 400 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Замесить житкое тесто, нажарить блинчики , спасировать лук с грибами ,добавить сметану, майонез, соль,перец. Начинку перемолоть в блендере ... Завернуть в блинчики ... Приятного апетита
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 118 кКал 7.01%
Белки 4.5 г 5.92%
Жиры 3.3 г 5.5%
Углеводы 17.5 г 8.29%
Пищевые волокна 1.5 г 7.5%
Вода 72.4 г 3.02%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
1.4%
b-car
~
В1
3.7%
B2
7.6%
Холин
2.7%
B5
12.3%
B6
2.8%
B9
4.1%
B12
0.4%
C
7.6%
D
0.1%
E
4.4%
H
1.1%
К
0.5%
PP
13.7%
K
8.1%
Ca
7%
Si
2.7%
Mg
3.5%
Na
2.3%
Ph
10.5%
Cl
2.7%
Fe
2.4%
I
3.4%
Co
22.3%
Mn
8.8%
Cu
3%
Mo
7.3%
Se
3.2%
F
0.7%
Cr
5.5%
Zn
3.8%
Катерина Андриевская 22.05.2018 09:10 Нравится 1
как же это вкусно.....блинчики, а еще и грибочки любимые......вкуснятина. Все завтра  приготовлю точно)))))
Nata2211 18.05.2018 20:33
Женя Васильева, очень вкусные блинчики))) мне правда один только с 20-ти попался)) но и за то спасибо))
Nata2211 18.05.2018 20:32
Валентина, исправила))) 30 минут конешно))) если 20 блинчиков делать)) ...
Валентина 18.05.2018 10:44
как долго готовить... аж 30 часов
исправьте
Женя Васильева 18.05.2018 10:10 Нравится 2
с какой то загадочной страны - Грибама , острова наверное 
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ