Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крем творожный с ванилином 5,0% жирности |
150
|
250.5 | 16.5 | 7.5 | 28.8 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 360 | 294 | 16 | 7 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное |
20
|
90 | 1.2 | 3.6 | 13.7 |
Слива (садовая) |
100
|
49 | 0.8 | 0.3 | 9.6 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 330 | 180 | 2 | 4 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Слива (садовая) |
80
|
39.2 | 0.6 | 0.2 | 7.7 |
Итого | 230 | 40 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты, курица, по 2-20 |
200
|
444 | 36.4 | 20.8 | 27.6 |
Перец болгарский, сырой |
50
|
14.5 | 0.4 | 0.2 | 3.4 |
Оливки (маслины) созревшие, мелкие, консервированные |
30
|
34.5 | 0.3 | 3.2 | 1.9 |
Хлеб ржано-пшеничный, столовый подовый |
15
|
30.2 | 1.2 | 0.2 | 5.7 |
Итого | 295 | 523 | 38 | 24 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
50
|
121 | 4.1 | 1.3 | 23.2 |
Масло сладко-сливочное несоленое |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 265 | 202 | 4 | 5 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт сладкий 6,0% жирности |
400
|
448 | 20 | 24 | 34 |
Итого | 400 | 448 | 20 | 24 | 34 |
Итого за день | 1880 | 1689 | 82 | 65 | 187 |