Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
200
|
210.4 | 43.9 | 3.5 | 0.8 |
Горох, колотый, зрелые семена, вареный, с солью |
300
|
348 | 25 | 1.2 | 61.5 |
Хлеб украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
240
|
475.2 | 15.8 | 2.9 | 95 |
Ряженка 2,5% жирности |
500
|
270 | 14.5 | 12.5 | 21 |
Молоко сгущеное с сахаром 8,5% жирности |
200
|
656 | 14.4 | 17 | 111 |
Творог нежирный 0,6% |
200
|
220 | 44 | 1.2 | 6.6 |
Итого | 1640 | 2179 | 157 | 38 | 296 |
Итого за день | 1640 | 2179 | 157 | 38 | 296 |