Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
115
|
54 | 0 | 0 | 11 |
Банан |
75
|
72 | 1 | 0 | 15 |
Груша |
175
|
82 | 0 | 0 | 18 |
Слива (садовая) |
168
|
82 | 1 | 0 | 16 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1083 | 293 | 3 | 1 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
пассата |
50
|
15 | 0 | 0 | 2 |
спагетти |
100
|
356 | 12 | 1 | 73 |
Морковь, сырая |
180
|
73 | 1 | 0 | 17 |
Сыр Эмменталь |
17
|
64 | 4 | 5 | 0 |
Огурец с кожурой, сырой |
30
|
4 | 0 | 0 | 1 |
Лук репчатый |
10
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Клубника, сырая |
240
|
76 | 1 | 0 | 18 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1077 | 597 | 21 | 7 | 113 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
пассата |
650
|
195 | 7 | 0 | 31 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 950 | 195 | 7 | 0 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
хлеб мягкий ржаной |
45
|
130 | 4 | 3 | 18 |
Сыр Эмменталь |
25
|
95 | 7 | 7 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
187
|
87 | 0 | 0 | 19 |
Яблоко |
130
|
61 | 0 | 0 | 12 |
Итого | 957 | 381 | 12 | 12 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
мороженое |
200
|
366 | 5 | 18 | 43 |
Итого | 200 | 366 | 5 | 18 | 43 |
Итого за день | 4267 | 1832 | 50 | 41 | 302 |