Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сыр Эмменталь |
48
|
182 | 13 | 14 | 0 |
хлеб ржаной |
65
|
144 | 4 | 0 | 28 |
Помидор (томат), парниковый |
165
|
23 | 1 | 0 | 4 |
мортаделла |
65
|
195 | 10 | 16 | 0 |
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
40
|
104 | 3 | 1 | 20 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 683 | 652 | 32 | 33 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис, коричневый, длиннозерный, приготовленный |
30
|
33 | 0 | 0 | 6 |
Курица отварная, по 2-4 |
15
|
36 | 3 | 2 | 0 |
Круассаны, яблочные |
150
|
381 | 11 | 13 | 55 |
Соевое молоко, обычное и ванильное, необогащенное |
150
|
81 | 4 | 2 | 9 |
Кофе, сваренный, эспрессо, приготовлено в ресторане |
20
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 365 | 533 | 20 | 18 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Начос Оригинальные [Delicados] |
25
|
125 | 1 | 6 | 15 |
Итого | 355 | 125 | 1 | 6 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
220
|
30 | 1 | 0 | 6 |
Лук репчатый |
50
|
20 | 0 | 0 | 4 |
Майонез «Провансаль» |
20
|
125 | 0 | 13 | 0 |
хлеб ржаной |
60
|
133 | 4 | 0 | 25 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Цедра лимонная |
48
|
22 | 0 | 0 | 2 |
Итого | 698 | 335 | 7 | 14 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Начос Оригинальные [Delicados] |
60
|
300 | 4 | 15 | 36 |
Итого | 760 | 300 | 4 | 15 | 36 |
Итого за день | 2861 | 1947 | 66 | 87 | 219 |