Natali Sh
17.05.2018 13:26
Мое похудение , второй день;) Привет всем!!! Делитесь
опытом кто уже худеет:secret:
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Каша овсяная, по 1-280 |
100
|
109 | 2 | 4 | 15 |
| Сырники из творога |
100
|
300 | 13 | 19 | 19 |
| Кофе натуральный, молотый |
100
|
200 | 13 | 14 | 4 |
| Ананас |
100
|
52 | 0 | 0 | 11 |
| Итого | 400 | 661 | 29 | 38 | 51 |
| Итого за день | 400 | 661 | 29 | 38 | 51 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
