Natali Sh
17.05.2018 13:26

Дневник питания за 17.05.2018

Мое похудение , второй день;)  Привет всем!!! Делитесь опытом кто уже худеет:secret:

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Каша овсяная, по 1-280
100
109 2 4 15
Сырники из творога
100
300 13 19 19
Кофе натуральный, молотый
100
200 13 14 4
Ананас
100
52 0 0 11
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Ошибка всех новичков: пересчитайте кофе правильно, у вас ккал сухого продукта. Калорийность кофе сваренного в 100 мл 1 ккал.
Natali Sh 17.05.2018 14:33
спасибо
Новые рецепты
Интересные блоги