Anyuta
27.05.2018 23:41

Дневник питания за 27.05.2018

Меню на 27.05 .2018года ..настроение супер ..погода шикарная

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Йогурт Чудо Двойной вкус Малина-Черника
200
184 5 4 29
Хлебцы Цельнозерновые Овсяные [Хлебцы Молодцы]
10
29 1 0 5

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шоколад Mars
41
185 1 7 27

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриный окорочок (Жарка окорочка)
250
294 49 10 0
Салат из капусты белокочанной по 1-72 (Холодная обработка (мойка, нарезка))
100
69 2 5 3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Борщ по-вегетариански
300
104 1 8 6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги