Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мюсли с яблоком запеченные |
100
|
450 | 8 | 18 | 60 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 453 | 8 | 18 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окунь морской (сибас) (Жарка) |
245
|
231 | 41 | 7 | 0 |
Хлеб Ржано-Пшеничный [Аютинский Хлеб] |
50
|
119 | 3 | 0 | 25 |
Итого | 295 | 350 | 45 | 7 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, негазированная, EVIAN |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь Атлантическая "Матье" Филе-Кусочки в Масле [Балтийский берег] |
150
|
619 | 16 | 61 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 (Варка со сливом) |
150
|
83 | 2 | 0 | 16 |
Итого | 300 | 702 | 19 | 62 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, негазированная, EVIAN |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2495 | 1506 | 72 | 87 | 101 |