Anyuta
26.06.2018 00:07

Дневник питания за 25.06.2018

Вот меню 25:06 со сладким сегодня явный перебор но очень захотелось

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сухарики с Изюмом [Ого]
60
252 5 5 45
Чай [Lipton]
300
3 1 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофель отварной по 1-206 (Варка со сливом)
100
55 1 0 11
Свинина жареная, по 1-396
150
471 29 39 0
Огурец, грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка))
145
20 1 0 3
Капучино с Ароматом Французская Ваниль [MacCoffee]
26
123 1 4 17

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада [Посиделкино]
130
609 8 22 94
Кефир 1%
250
100 7 2 10
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты