Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб из смеси злаков, тосты (цельнозерновой) |
60
|
172 | 8 | 2 | 28 |
Курица, бройлеры или цыплята, грудка, только мясо, приготовленное, тушеное |
100
|
151 | 29 | 3 | 0 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
100
|
57 | 1 | 4 | 3 |
ИТОГО | 460 | 382 | 39 | 9 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, бройлеры или цыплята, грудка, только мясо, приготовленное, тушеное |
200
|
302 | 58 | 6 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный с солью |
90
|
117 | 2 | 0 | 25 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
100
|
57 | 1 | 4 | 3 |
Вафли с фруктово-ягодными начинками |
100
|
354 | 2 | 3 | 77 |
ИТОГО | 790 | 833 | 64 | 13 | 106 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, бройлеры или цыплята, грудка, только мясо, приготовленное, тушеное |
200
|
302 | 58 | 6 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный с солью |
90
|
117 | 2 | 0 | 25 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
100
|
57 | 1 | 4 | 3 |
Вафли с фруктово-ягодными начинками |
50
|
177 | 1 | 1 | 38 |
ИТОГО | 740 | 656 | 63 | 12 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог "Крестьянский" 5% |
250
|
362 | 52 | 12 | 7 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
20
|
65 | 0 | 0 | 16 |
ИТОГО | 570 | 431 | 52 | 12 | 24 |
ИТОГО ЗА ДЕНЬ | 2560 | 2302 | 219 | 48 | 231 |