Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка яичница) |
220
|
334 | 27 | 24 | 1 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Зефир |
120
|
391 | 1 | 0 | 95 |
Итого | 540 | 727 | 29 | 24 | 97 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зефир |
120
|
391 | 1 | 0 | 95 |
Итого | 120 | 391 | 1 | 0 | 95 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сушки простые |
100
|
339 | 10 | 1 | 71 |
Курица, бройлеры или цыплята, грудка, только мясо, приготовленное, тушеное |
220
|
332 | 63 | 6 | 0 |
Салат из капусты белокочанной по 1-72 |
200
|
138 | 5 | 10 | 6 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 720 | 811 | 79 | 17 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог "Крестьянский" 5% |
250
|
362 | 52 | 12 | 7 |
Черешня |
150
|
78 | 1 | 0 | 15 |
Итого | 400 | 440 | 54 | 13 | 23 |
Итого за день | 1780 | 2370 | 164 | 55 | 293 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
Итог |
|
Количество повторений |
20 |
12 |
10 |
10 |
10 |
11 |
73 |
|
Вес снаряда |
20 |
60 |
80 |
80 |
80 |
80 |
4400 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Итог |
|
Количество повторений |
12 |
14 |
10 |
10 |
46 |
|
Вес снаряда |
43 |
42 |
61 |
61 |
2324 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
12 |
12 |
12 |
36 |
|
Вес снаряда |
27 |
27 |
27 |
972 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
15 |
15 |
15 |
45 |
|
Вес снаряда |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
20 |
15 |
15 |
50 |
|
Вес снаряда |
20 |
20 |
20 |
1000 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Итог |
|
Количество повторений |
25 |
13 |
13 |
13 |
64 |
|
Вес снаряда |
15 |
25 |
25 |
25 |
1350 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
20 |
20 |
20 |
60 |
|
Вес снаряда |
10 |
10 |
10 |
600 |
Когда на али разрешено было продавать чай я просто заказывал пакеты по полкило — и таможне и ГНК просто наплевать было, потому что из этой травки выпарить действующее вещество слишком замороченно и нереально (хотя при варке запашок весьма характерный).