Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
200
|
201 | 8 | 2 | 37 |
Шпикачки |
33
|
111 | 3 | 10 | 0 |
Итого | 233 | 313 | 11 | 13 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
90
|
142 | 11 | 10 | 0 |
Огурец, грунтовый |
156
|
21 | 1 | 0 | 3 |
Печенье "Советское время" |
50
|
210 | 4 | 7 | 33 |
Итого | 296 | 374 | 16 | 17 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
200
|
201 | 8 | 2 | 37 |
Шпикачки |
33
|
111 | 3 | 10 | 0 |
Итого | 233 | 313 | 11 | 13 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени "Итальянская классика" (ЗАО ПК Корона) |
150
|
442 | 9 | 27 | 39 |
Итого | 150 | 442 | 9 | 27 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье "Советское время" |
50
|
210 | 4 | 7 | 33 |
Итого | 50 | 210 | 4 | 7 | 33 |
Итого за день | 962 | 1653 | 54 | 78 | 183 |