Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
200
|
201 | 8 | 2 | 37 |
Шпикачки |
33
|
111 | 3 | 10 | 0 |
Итого | 233 | 313 | 11 | 13 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье "Советское время" |
50
|
210 | 4 | 7 | 33 |
Огурец, грунтовый |
100
|
14 | 0 | 0 | 2 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
100
|
158 | 12 | 11 | 0 |
Итого | 250 | 382 | 17 | 18 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
200
|
201 | 8 | 2 | 37 |
Шпикачки |
33
|
111 | 3 | 10 | 0 |
Итого | 233 | 313 | 11 | 13 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво, обычное, все виды |
600
|
258 | 2 | 0 | 21 |
Арахис |
100
|
552 | 26 | 45 | 9 |
Итого | 700 | 810 | 29 | 45 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шпикачки |
33
|
111 | 3 | 10 | 0 |
Итого | 33 | 111 | 3 | 10 | 0 |
Итого за день | 1449 | 1929 | 73 | 101 | 141 |