Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный с солью |
150
|
195 | 4 | 0 | 42 |
Шпикачки |
33
|
111 | 3 | 10 | 0 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
25
|
39 | 3 | 2 | 0 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
25
|
39 | 3 | 2 | 0 |
Итого | 233 | 385 | 13 | 17 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец, грунтовый |
80
|
11 | 0 | 0 | 2 |
Помидор (томат), грунтовый |
80
|
19 | 0 | 0 | 3 |
Хлебцы "Dr. Korner" |
11
|
35 | 1 | 0 | 7 |
Печенье "Lucky Days" |
45
|
180 | 2 | 5 | 28 |
Итого | 216 | 245 | 5 | 6 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный с солью |
150
|
195 | 4 | 0 | 42 |
Шпикачки |
33
|
111 | 3 | 10 | 0 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
25
|
39 | 3 | 2 | 0 |
Итого | 208 | 345 | 10 | 14 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени "Итальянская классика" (ЗАО ПК Корона) |
150
|
442 | 9 | 27 | 39 |
Итого | 150 | 442 | 9 | 27 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чипсы Lays сметана и зелень (Лэйс) |
30
|
153 | 1 | 9 | 15 |
Чипсы Lays сметана и зелень (Лэйс) |
30
|
153 | 1 | 9 | 15 |
Итого | 60 | 306 | 3 | 18 | 31 |
Итого за день | 867 | 1725 | 43 | 83 | 196 |