Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151 | 6 | 1 | 27 |
Сосиски "Премиум с ряженкой" мини |
34
|
54 | 2 | 4 | 1 |
Итого | 184 | 205 | 9 | 5 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
100
|
158 | 12 | 11 | 0 |
Огурец, грунтовый |
100
|
14 | 0 | 0 | 2 |
Печенье "Lucky Days" с арахисом |
60
|
264 | 5 | 11 | 35 |
Итого | 260 | 436 | 19 | 23 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151 | 6 | 1 | 27 |
Сосиски "Премиум с ряженкой" мини |
34
|
54 | 2 | 4 | 1 |
Итого | 184 | 205 | 9 | 5 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны из муки 1 сорта |
150
|
499 | 16 | 2 | 102 |
Сосиски "Премиум с ряженкой" мини |
45
|
72 | 3 | 5 | 2 |
Мороженое, пломбир, шоколадный |
75
|
173 | 2 | 11 | 15 |
Итого | 270 | 744 | 23 | 19 | 120 |
Итого за день | 898 | 1593 | 60 | 53 | 218 |