Татьяна
23.05.2018 22:16

Дневник питания за 23.05.2018

Цель - стройность с здоровье, необходимо всегда себя контролировать, иначе можно стать безобразной..

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйца, целиком, сваренные вкрутую
160
248 20 17 1
Сыр сливочный, с низким содержанием жира
50
100 3 7 4
Кофе, растворимый, обычный, порошок
20
70 2 0 15
Вода, бутилированная, в общем
150
0 0 0 0
Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
200
0 0 0 0
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
PIZZA HUT, сырная пицца "Cheese Pizza", на тонком хрустящем корже, 12 дюймов
150
454 22 21 43
Торт бисквитный с фруктовой начинкой
200
570 7 5 122
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде
100
1 0 0 0
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
100
0 0 0 0
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Томаты красные, спелые, сырые
100
18 0 0 3
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде
20
0 0 0 0
Вода, бутилированная, POLAND SPRING
100
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
  • Нравится 1
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ