Розалия
31.05.2018 06:03

Дневник питания за 30.05.2018

Первый дневник. Не знаю как начать правильно питаться, если нет собственной кухни.

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творожок Детский [Словяночка]
150
372 18 22 23
Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Абрикосы сушеные без косточки (курага)
100
232 5 0 51
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лапша Удон с Креветками [Азбука Вкуса]
300
639 28 20 83
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Абрикосы сушеные без косточки (курага)
100
232 5 0 51
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде
100
1 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ