очень сложно скидывать последние кг, сложно не взв...

очень сложно скидывать последние кг, сложно не взвешиваться и не срываться на вкусняшку, зная, что "ай, да я итак худая, мне можно", а после этого ругать себя за это и испытываться чувство вины. не знаю как я в 2016 спокойно скинула 10 кг, без единого срыва, отказавшись полностью от сладкого,мучного,жаренного итд. сейчас всё гораздо труднее.каждый скинутый кг останавливается недели на 3 и делай с этим что хочешь) заберите у меня весы как бы то ни было, я знаю, что всё смогу, так как это нужно в первую очередь мне самой) удачи мне, всем зожникам и зожницам, у нас всё получится!