Сегодня очередной раз ко мне в голову пришло озаре...

Сегодня очередной раз ко мне в голову пришло озарение на счет изменения своего образа и качества жизни.
Всегда моей проблемой было отсутствие мотивации и собранности. Этот дневник мне поможет.
Натолкнула меня на это Татьяна Шпакова и её группа «Стань лучшей версией себя».
Вчера я смотрела видео с Таней Югифтит, он тоже настаивала на том, что не важно какой у вас старт – вы толстая или худая, - мы обязаны просто становится лучше с каждым днем. Не лучше кого-то, а именно себя. Это касается не только качества тела, но и духовного развития. У меня давно огромное желание выучить английский и танцевать, летом после выпускного я начнут заниматься и этим.
Сегодня, кстати, поняла, почему последние несколько дней был ужасный жоооор, все дело в критических днях, которые пришли сегодня.
Итак, а теперь питание:
Во-первых, водичка везде со мной. Заметила, что, когда начала пить много жидкости, начала часто чувствовать жажду, которой раньше не было. Интересно, почему так? Может привычка выработалась или из-за жидкости из меня она сильно выводится?