Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный с солью |
100
|
130 | 2 | 0 | 28 |
Свинина жареная, по 1-396 |
70
|
219 | 13 | 18 | 0 |
Хлеб ржаной формовой (из обойной муки) |
15
|
26 | 1 | 0 | 5 |
Бублики простые |
15
|
41 | 1 | 0 | 8 |
Банан |
165
|
158 | 2 | 0 | 34 |
Кладевит |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 367 | 575 | 21 | 19 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки в кожуре, сырые |
123
|
64 | 0 | 0 | 17 |
Итого | 123 | 64 | 0 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец, грунтовый |
184
|
25 | 1 | 0 | 4 |
Помидор (томат), грунтовый |
173
|
41 | 1 | 0 | 6 |
Петрушка, сырая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Укроп |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло подсолнечное |
6
|
53 | 0 | 6 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
5
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
22
|
60 | 2 | 0 | 12 |
Картофель в мундире, запеченный без соли |
149
|
138 | 3 | 0 | 31 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб белый |
37
|
98 | 3 | 1 | 18 |
Колбаса полукопченая, краковская |
78
|
363 | 12 | 34 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2670 | 800 | 26 | 43 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог "Крестьянский" 5% |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Итого | 109 | 165 | 21 | 5 | 8 |
Итого за день | 3269 | 1605 | 69 | 68 | 175 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |