Квант Счастья
09.07.2018 21:23

Дневник питания за 09.07.2018

Как я вечером психанула! Мой мозг просто требовал - дай мне больше сладкого!! Что-то меня на него прорвало! Вот это сегодня и перебор!
Уже 4 часа пытаюсь повысить уникальность текста!!! 4!!!! Тему дали по описанию упражнений на пресс - и что в итоге! Какими фразами не заменишь - все не уникальное!
Из-за этого сегодня не тренировок, ни нормального питания!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Конфеты неглазированные шоколадные
11
54 0.4 2.9 6.5
Пряники
42
141 2 1.2 32.6
Куриная запеканка
200
159.4 24.4 4.6 5.4
Кукуруза, консервы
75
43.5 1.7 0.3 8.4
Vitrum
1
0 0 0 0
Кофе растворимый, сухой
4
4.7 0.6 0.1 0.3
Вода
1200
0 0 0 0
Абрикосы
20
8.8 0.2 0 1.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)
100
198 6.6 1.2 39.6
Яйцо куриное
55
86.4 7 6.3 0.4
Сыр российский
25
91 5.8 7.2 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пюре картофельное по 1-208
239
179.3 5 1.9 35.1
Хек
99
85.1 16.4 2.2 0
Помидор (томат), грунтовый
100
24 1.1 0.2 3.8
Кофе растворимый, сухой
2
2.4 0.3 0.1 0.1
Куриный пирог
210
407.2 28.8 8.6 52.3
Вода
1000
0 0 0 0
Халва без добавок
80
375.2 10 17.2 48.4

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мороженое, пломбир, крем-брюле
70
168 2.6 10.5 15.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 23
Ефим 09.07.2018 21:48
А что за задание такое - тексты писать про упраженения на пресс? 
Квант Счастья 09.07.2018 23:01
Ефим, занимаюсь копирайтингом. Пишу тексты на сайты по разным тематикам. Тематики раздаются на сайте рандомно, мне вот такая попалась. Писала статью полностью самостоятельно, а программа при проверке дала низкую уникальность. Та по-другому и быть не может - фразы фиг поменяешь и заменишь.
Ефим 09.07.2018 23:28
Квант Счастья, ну это не удивительно - уже все исписано и переписано по десятку раз.
Елена 10.07.2018 01:45
Квант Счастья, любые инструкции будь-то описание рецепта или описание холодильника уникальными сделать оооочень сложно.
Марина Феникс 10.07.2018 07:42
Квант Счастья, понимаю... у меня подобный заказ был на статью для спортзала - только упражнения на спину. и помимо уникальности, нужно было подгонять под нужные баллы в сервисах "Главред", и "Адвего" (следить, чтобы не был превышен допустимый процент "воды" и "академической тошноты" ). и вот вроде делаешь уникально, но получается, что в других сервисах текст не айс. начинаешь подгонять под требуемые проценты в "Главреде" и "Адвего" - уникальность падает. на выходе получается сухая статейка, которая по вкусу машинам, но вряд ли - людям. вот это меня очень расстраивает в копирайтинге.(
Марина Феникс, меня поражают заказчики-идиоты, требующие главред и уникальность в одном флаконе. Хотя бывает и смешнее, про уникальность не знают ничего, фигачишь жёсткий пресс-релиз, который и как продажник катит, и десятку в главреде выбивает, а тебе "ой, а можно понежнее" и вносит «правки» с такими отстойными вводными словами, что я как человек читать не хочу, а "главред" краснеет как девственник в женской бане... 
Тяжело с идиотами. 
Марина Феникс, а есть ещё тупые "директора по маркетингу" (общался как-то, чуть не охренел), которые считают, что "копирайтинг - не, это же сео, я сео-тексты не люблю". Какое, к чёрту сео, тупица?! Что ты несёшь?! Ты в рекламе не работала?! Директор, ёпта...
Марина Феникс 10.07.2018 08:10
Джой и Дивижн, очень тяжело, согласна, и спорить бесполезно.)) а иногда еще, бывает, перед публикацией сами поправят, да с такими ошибками, что при прочтении кровь из глаз - совершенно не согласованные предложения в стиле "все татары, кроме я". грустно.
Елена 10.07.2018 08:16
Ооо, так у ас тут все почти собрались шарящие и работающие в этой теме)
Марина Феникс 10.07.2018 08:19
Джой и Дивижн, нет предела человеческой глупости.) я часто замечала: чем выше должность у человека, тем он твердолобей, тяжело вообще что-то объяснить. видимо, положение не позволяет прислушиваться к "плебеям".)
ролик классный, спасибо, что напомнили про Масяню.
Марина Феникс, по разному бывает — кто-то не твердолобый, просто много тестов делал и знает, какие вещи в его индустрии работают… кто-то время экономит, поэтому следит за основными вещами, мелочи не контролируя... С такими нормально работать, хотя, иногда, они кажутся грубыми, но они рубят фишку, "просто нет времени объяснять".
А кому-то, действительно — и кругозора не хватает, и кто-то по протекции без профкомпетенций кресло занял, кто-то параллельно работе своё эго тешит выматывая нервы подрядчику (такие тоже попадались, потом они очень удивлялись, когда приходили с деньгами, а я им отказывал).
Катюня 10.07.2018 08:30
Марина Феникс, у меня на работе, когда надо было информацию предоставить директорам, начальник отдела нам говорила: "Надо такие таблицы собрать, чтоб дурак глянул, и всё ясно было."))
Катюня, таблица - высшая форма структурирования информации. Но читать и проектировать их нужен навык, тут ничего не попишешь. Поэтому с дураками очень выручают графики.
Квант Счастья 10.07.2018 10:49
Марина Феникс, ну у меня по этому заказу хоть в этом счастье - без Главреда, но по Адвего Сео тоже проверка
Квант Счастья 10.07.2018 10:53
Елена, всех в эту сферу рано или поздно заносит, хорошая всё-таки подработка) и денежка неплохая капает)
Катюня 10.07.2018 11:42
Квант Счастья, ух ты, а можно поподробней отсюда?
OST 10.07.2018 11:54
Да ладно,не растраивайтесь 
все будет нормально)
главное потом через пару дней не повторите ошибку))) 
Марина Феникс 10.07.2018 12:07
Квант Счастья, ну, я бы не сказала, что все-все прям.) скорее, те, кто склонен к писанине. потому что я сколько ни советовала биржи копирайтинга подругам, которые временно оставались без работы, - они даже не регистрировались там, не то что писать что-то.) хотя в целом люди грамотные и слова в предложения составлять умеют.
Марина Феникс, слушай, а может это и мысль для подработки. С другой стороны, сильно перегораешь, когда работаешь с хорошим текстом, мне кажется, таксовать легче будет (хоть и не пробовал).
Елена 10.07.2018 19:54
Марина Феникс, мне писать много надоедает, хотя тоже хорошо выходит. Я более аналитик по складу ума. Но вообще рерайтинг/копирайтинг относительно прост в освоении если есть чувство текста в целом.
Марина Феникс 10.07.2018 20:30
Елена, мне вообще всё надоедает, когда этого становится МНОГО.)) но писанина напрягает меньше всего, как-то так. сейчас, тем более, сформировался круг постоянных заказчиков, с которыми удобней всего работать (относительно интересные темы, адекватные требования и оптимальные для меня сроки).
Квант Счастья 11.07.2018 09:43
OST, буду стараться)
Новые рецепты
Интересные блоги