Квант Счастья
29.07.2018 21:23

Дневник питания за 29.07.2018

Ведь день в сонном состоянии, но пицца подняла настроение) она была нереально вкусной)
завтра планирую все-таки поход к травматологу по поводу коленей

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб белый, тосты
25
73.3 2.3 1 13.6
Мед пчелиный
20
65.6 0.2 0 16.1
Кофе, растворимый, обычный, порошок
7
24.7 0.9 0 5.3
Вода
1500
0 0 0 0
Картофель (Жарка во фритюре)
145
99.8 2.7 0.5 21
Говядина, с овощами, Китайский ресторан
50
52.5 3.5 2.7 3.6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат с курицей и яйцами
314
432.7 41.4 24.5 8.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пицца, с мясом и овощами, на стандартном корже, замороженная, приготовленная
270
745.2 30.5 39 67.9
Вода
2000
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 3
Анастасия 30.07.2018 09:03
Буду держать за тебя кулочки. Надеюсь что там ничего ужастно серьездного((( Терпения и ни кого там в очереди не убей, жалко правдо что потдержать тебя на яву не могу, но я уверенна что ты справишся))))
Квант Счастья 30.07.2018 11:01
Анастасия, очередь так и не выстоила, оооочень много народа
Анастасия 30.07.2018 15:22
Квант Счастья, кошмар(((
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги