Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тулма (голубцы - татарское национальное блюдо) |
202
|
367.2 | 18.8 | 26.3 | 14.9 |
Сливовый компот (Соки и компоты) |
290
|
278.4 | 1.5 | 0 | 69.3 |
Бублики простые |
67
|
184.9 | 6.1 | 0.7 | 38.3 |
Итого | 559 | 830 | 26 | 27 | 122 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булгур, приготовленный |
127
|
105.4 | 3.9 | 0.3 | 23.6 |
Соус Сацебели [Руна] |
16
|
11.2 | 0.2 | 0 | 2.9 |
Помидор (томат), грунтовый |
67
|
16.1 | 0.7 | 0.1 | 2.5 |
Итого | 210 | 132 | 4 | 0 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
170
|
79.9 | 0.7 | 0.7 | 16.7 |
Итого | 170 | 79 | 0 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники |
210
|
369.6 | 36.1 | 8 | 36.3 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2210 | 369 | 36 | 8 | 36 |
Итого за день | 3149 | 1412 | 67 | 36 | 204 |