Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фарш колбасный куриный, консервы |
45
|
90 | 6.8 | 7 | 0.6 |
Капуста белокочанная (Жарка) |
50
|
14 | 0.9 | 0.1 | 2.4 |
Морковь, красная (оранжевая) |
3
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
Лук репчатый |
2
|
0.8 | 0 | 0 | 0.2 |
Масло подсолнечное |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта |
78
|
183.3 | 5.9 | 0.6 | 38.4 |
Яйцо куриное |
55
|
86.4 | 7 | 6.3 | 0.4 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
350
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Вода |
2250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2843 | 472 | 21 | 24 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) |
49
|
240.6 | 3.7 | 11.7 | 30.1 |
Итого | 49 | 240 | 3 | 11 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
100
|
49 | 0.8 | 0.3 | 9.6 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
21
|
58.2 | 1.9 | 0.2 | 11.9 |
Сыр российский |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.8 | 0 |
Котлета "Киевская" |
187
|
205.7 | 33.7 | 4.5 | 7.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
94
|
22.6 | 1 | 0.2 | 3.6 |
Огурец, парниковый |
64
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.2 |
Соль поваренная пищевая |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 490 | 415 | 42 | 11 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Квас хлебный |
100
|
27 | 0.2 | 0 | 5.2 |
Итого | 100 | 27 | 0 | 0 | 5 |
Итого за день | 3482 | 1155 | 67 | 46 | 112 |