У кого какие мысли на счёт этого:
"Тренировка противоположной части тела.
Если вы потянули связку на правом бицепсе, то в фазе восстановления
вы тренируете левый бицепс, добиваясь интенсивного заживления в
поврежденной. Дело в том, что тело наше симметрично. Даже если
человек будет тренировать только одну руку, у него никогда не будет
огромной разницы между правой и левой, потому как такой дисбаланс
не выгоден телу."
Мне кажется, что это бред, а какие ваши мысли?