Квант Счастья
18.08.2018 15:57

Дневник питания за 18.08.2018

Ужин записала заранее, ничего другого нет и не планирую.

Сегодня даже потренировалась) за долгое время впервые покачала пресс, отводила ноги в стороны и провела тренировку на руки с гантелями) Ну хоть так) и все лежа или сидя) 

Сегодня мне пришло платье, которое я заказывала месяц назад... ну что ж.. Оно большеватое... Еще немного и станет вообще огромное. Теперь нужно маму похудеть, чтобы она потом его носила, потому что платье потрясающее.

А знаете, что обиднее всего? Я к 1 сентября купила красивый костюм, два платья, босоножки афигенные, блузу... и что теперь? как минимум, половину из этого я надену не раньше весны, и то теплой весны. А к тому времени вся одежда станет большой... Вот как с этим жить?)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
850
0 0 0 0
Кофе, растворимый, обычный, порошок
2
7.1 0.2 0 1.5
Запечённые бутерброды
210
407.4 20.2 24.8 24.8

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Виноград
80
57.6 0.5 0.5 12.3

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Запечённые бутерброды
120
232.8 11.5 14.2 14.2

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Соломка сладкая
100
372 9.1 6.1 69.3
Вода
2000
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог "Крестьянский" 5%
150
217.5 31.5 7.5 4.5
Сахар песок
15
59.9 0 0 15
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 8
Елена 18.08.2018 16:05
Помню когда я приняла решение худеть, то ничего специально не покупала...много вещей было откровенно говоря уже потрепанные. Основная часть моего похудения было с апреля по август...потом мы поехали в отпуск и после отпуска уже затарилась новыми шмотками на осень
Квант Счастья 18.08.2018 16:11
Елена, ну я то думала, что буду с сентября выходить на работу и мне понадобится новая одежда(
Ксандровна 18.08.2018 16:20
Отдать хорошей портнихе на, так скажем, реставрацию. Накладно, конечно. Но это дешевле, чем убрать в шкаф и больше не носить. А с босоножками проще, до весны ничего не сделается)))
Квант Счастья 18.08.2018 16:27
Оксана, да) с босоножками вообще хорошо, только если мне будет разрешена обувь на каблуке) у меня уже в шкафу висит платье, которое я ни разу не надела и его надо перешить) ему уже 2 года)
Елена 18.08.2018 16:27
Квант Счастья, вечная проблема девочек))) Одежда)))
Ксандровна 18.08.2018 16:29
Квант Счастья, вот видите! Красивые платья надо выгуливать, а то они скучают в шкафах)))
Квант Счастья 18.08.2018 16:31
Елена, ой, не говори)))
Квант Счастья 18.08.2018 16:31
Оксана, дааааа))) 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты