Дневник питания за 19.08.2018

На меня сегодня напала дыня)) и никак отстать от меня не могла)) план на день сегодня такой, но до сих пор не уверенна, съем ли я творог или все-таки он останется на завтра на утро, поскольку как-то и не хочется уже есть, а на часах почти 8 вечера.
Сегодня целый день и всю ночь мучалась с ногой - гипс перестал хорошо держать ногу, поэтому она подвижна в щиколотке. Затянула эластичным бинтом, но все-равно стремаюсь.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Блины с Мясом [Алекон]	111	256.4	15.9	8.8	28.4
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде	1050	21	1.1	0	3.6
Вода	3000	0	0	0	0
Итого	4161	277	16	8	32

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	30	14.1	0.1	0.1	2.9
Мед пчелиный	5	16.4	0	0	4
Итого	35	30	0	0	7

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель, жаренный брусочками по 1-230	100	192	2.8	9.6	23.5
Итого	100	192	2	9	23

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Дыня	578	202.3	3.5	1.7	42.8
Итого	578	202	3	1	42

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб ржано-пшеничный, столовый подовый	16	32.2	1.2	0.2	6
Сосиска с Сыром [Велком]	76	174.8	11.4	14.4	0
Закуска Грибная [Пикник]	23	63.5	0.3	6.2	1.6
Итого	115	270	12	20	7

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог "Крестьянский" 5%	150	217.5	31.5	7.5	4.5
Сахар песок	15	59.9	0	0	15
Сыр Плавленый [Дружба]	90	227.7	5.9	19.8	6.5
Кальций Д3 Никомед	3	0	0	0	0
Vitrum	1	0	0	0	0
Итого	259	505	37	27	26
Итого за день	5248	1477	73	68	138

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ксандровна 19.08.2018 19:38

Функция гипса - фиксировать надёжно. Может показаться врачу?

Квант Счастья 19.08.2018 19:41

Оксана, я вот тоже об этом думаю....

Квант Счастья 22.08.2018 00:21

Оксана, была сегодня у врача. Сказали, что это нормальное явление после спадания отёка. Порекомендовали перемотать эластичным бинтом, собственно, как я и сделала.

Елена Гордеева 22.08.2018 06:49

Квант Счастья, это он так и будет свободно?

Квант Счастья 22.08.2018 09:48

Елена Гордеева, нет, эластичный бинт его утянул, так что не болтается) на повторный рентген не скоро, это как-то смущает. У меня то проблемный перелом и хотелось бы посмотреть на рентгене, правильно стоят ли кости, потому как после спадания отека они могли пошевелиться. Поэтому боюсь - так смещение было небольшое, а после того, как отек спал, могли двинуть сильнее.
Я на повторный рентген полагала надежды на решение - делать все-таки операцию или нет.