Квант Счастья

31.08.2018 22:54

Дневник питания за 31.08.2018

Несколько дней не публиковала дневник, отдыхала и душой, и телом, и мозгами от подсчетов. Насмотрелась блогеров в инстаграме и понакупила себе патчев под глаза. Такого эффекта я не ожидала. Кожа как не моя! Мешочки, синяки и мелкие морщинки уходят прям после первого применения. Но на мне не так заметно, у меня всего этого добра практически нет. Но у моей мамы они выражены. Побыла она с патчами чуть больше часа - и мы обе не могли поверить своим глазам.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пирог, яблочный, приготовленный по рецепту	95	251.8	2.3	11.9	35.2
Котлета "Киевская"	96	105.6	17.3	2.3	3.9
Итого	191	357	19	14	39

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Миндаль	3	18.3	0.6	1.6	0.4
Фундук	3	19.5	0.5	1.8	0.3
Соль поваренная пищевая	3	0	0	0	0
Итого	9	37	1	3	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Карп жареный, по 1-364	80	144.8	14.8	8.4	2.6
Виноград	120	86.4	0.7	0.7	18.5
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Вода	1750	0	0	0	0
Итого	2250	237	15	9	22

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пицца, с мясом и овощами, на растущем корже, замороженная, приготовленная	177	479.7	22.4	20.8	50.9
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Итого	477	485	22	20	52

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гороховые Хлопья [Терра]	40	129.2	9.2	0.6	19
Соус Сацебели [Руна]	15	10.5	0.2	0	2.7
Котлета "Киевская"	114	125.4	20.5	2.7	4.7
Вода	200	0	0	0	0
Итого	369	265	29	3	26
Итого за день	3296	1383	89	51	140

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Марфа 01.09.2018 06:50

Здоавствуйте, можно про патчи конкретнее...

Квант Счастья 01.09.2018 08:53

Марфа, гидрогелиевые патчи с коллагеном. Они находятся в одноразовых упаковках или в большой банке с жидкостью. Они этой жидкостью хорошо пропитаны. Если разные их функции, но все они убирают мешки и синяки под глазами, а возрастные и морщинки. На мне эффект понравится, но он не явный, а вот на маме, у которой мешки, синяки и морщины под глазами сильные, эффект потрясает. Их надевают под глаза, они прилипают и вы можете заниматься любыми делами.

Ася 01.09.2018 09:09

Эх, жаль, что у меня на них аллергия...

Квант Счастья 01.09.2018 09:20

Ася, а на какие вещества в них? может можно найти без этих веществ?

Марфа 01.09.2018 10:28

Квант Счастья, спасибо за ответ. Интересненько. Они в обычных магазинах продаются?

Квант Счастья 01.09.2018 10:32

Марфа, продаются в любом магазине, где есть косметика) Могут продаваться целыми баночками, а могут в одноразовой упаковочке.

Ася 01.09.2018 10:33

Квант Счастья, я не знаю на какие конкретно. Раньше увлекалась корейской косметикой, пробовала разные патчи и на все была аллергия. Сделала вывод, что скорее всего реакция на сам гидрогель.

Квант Счастья 01.09.2018 10:38

Ася, это очень печааально(

Ася 01.09.2018 10:41

Квант Счастья, ну уж это точно не самое печальное, что может быть в жизни))) Зато из ухода за кожей вокруг глаз, и для ресниц заодно, я масла использую натуральные. А, ну еще из хардкорных вариантов очень неплохо помогают от синячков и отеков картофельные дольки)

Квант Счастья 01.09.2018 10:44

Ася, возьму на заметку) спасибо)

Елена 01.09.2018 15:06

Я сейчас тоже на расслабоне. Когда от события до события 5 дней разницы как-то не выходит собраться с мыслями и держать четко рацион. Приняли решение расслабить булки) До понедельника уж точно)

Квант Счастья 01.09.2018 15:20

Елена, вот и правильно) после раслабона процесс пойдет еще лучше)

Елена 01.09.2018 15:34

Квант Счастья, ну у меня цель удержать 54 как минимум пол года...вот с апреля пока вроде как выходит. Ну плюс минус конечно колебания, но в целом вроде как нормально. Посмотрим как дальше будет с наступлением холодов. Там печалька с фруктами,а сладкого хочется

Ольга 01.09.2018 15:37

Елена, Я вот тоже боюсь таких печалек и в этом году наморизила всяких ягод: клубнику, бруснику, ежевику, облепиху, чернику и еще клюкву хочу...Ну вообщем все что смогла достать.

Квант Счастья 01.09.2018 15:44

Ольга, ооооо так вам не страшны холода))

Ольга 01.09.2018 16:00

Квант Счастья, Я надеюсь Широкая улыбка

...Зима придет и все узнаем))))

Елена 01.09.2018 20:54

Ольга, я наморозила клубники, малины. У нас они лучше всего идут. Клюква и облепиха есть еще запасы (в прошлом году ооочнеь много оптом взяла). Черника что-то не идет последнее время вообще(

Квант Счастья 01.09.2018 21:30

Елена, эээх а я клубнику не ем уже 6 лет, резко началась на нее сильная аллергия((

Елена 01.09.2018 22:02

Квант Счастья, ого. это же надо во взрослом возрасте "выстрелило". Такое обычно редко былвает.

Квант Счастья 01.09.2018 22:29

Елена, та дааа, причем нельзя и пол ягодки съесть, минут 15 и хана