Квант Счастья
31.08.2018 22:54

Дневник питания за 31.08.2018

Несколько дней не публиковала дневник, отдыхала и душой, и телом, и мозгами от подсчетов. Насмотрелась блогеров в инстаграме и понакупила себе патчев под глаза. Такого эффекта я не ожидала. Кожа как не моя! Мешочки, синяки и мелкие морщинки уходят прям после первого применения. Но на мне не так заметно, у меня всего этого добра практически нет. Но у моей мамы они выражены. Побыла она с патчами чуть больше часа - и мы обе не могли поверить своим глазам.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пирог, яблочный, приготовленный по рецепту
95
251.8 2.3 11.9 35.2
Котлета "Киевская"
96
105.6 17.3 2.3 3.9

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Миндаль
3
18.3 0.6 1.6 0.4
Фундук
3
19.5 0.5 1.8 0.3
Соль поваренная пищевая
3
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Карп жареный, по 1-364
80
144.8 14.8 8.4 2.6
Виноград
120
86.4 0.7 0.7 18.5
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде
300
6 0.3 0 1
Вода
1750
0 0 0 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пицца, с мясом и овощами, на растущем корже, замороженная, приготовленная
177
479.7 22.4 20.8 50.9
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде
300
6 0.3 0 1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гороховые Хлопья [Терра]
40
129.2 9.2 0.6 19
Соус Сацебели [Руна]
15
10.5 0.2 0 2.7
Котлета "Киевская"
114
125.4 20.5 2.7 4.7
Вода
200
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 20
Марфа 01.09.2018 06:50
Здоавствуйте, можно про патчи конкретнее...
Квант Счастья 01.09.2018 08:53
Марфа, гидрогелиевые патчи с коллагеном. Они находятся в одноразовых упаковках или в большой банке с жидкостью. Они этой жидкостью хорошо пропитаны. Если разные их функции, но все они убирают мешки и синяки под глазами, а возрастные и морщинки. На мне эффект понравится, но он не явный, а вот на маме, у которой мешки, синяки и морщины под глазами сильные, эффект потрясает. Их надевают под глаза, они прилипают и вы можете заниматься любыми делами.
Ася 01.09.2018 09:09
Эх, жаль, что у меня на них аллергия...
Квант Счастья 01.09.2018 09:20
Ася, а на какие вещества в них? может можно найти без этих веществ?
Марфа 01.09.2018 10:28
Квант Счастья, спасибо за ответ. Интересненько. Они в обычных магазинах продаются?
Квант Счастья 01.09.2018 10:32
Марфа, продаются в любом магазине, где есть косметика) Могут продаваться целыми баночками, а могут в одноразовой упаковочке.
Ася 01.09.2018 10:33
Квант Счастья, я не знаю на какие конкретно. Раньше увлекалась корейской косметикой, пробовала разные патчи и на все была аллергия. Сделала вывод, что скорее всего реакция на сам гидрогель.
Квант Счастья 01.09.2018 10:38
Ася, это очень печааально(
Ася 01.09.2018 10:41
Квант Счастья, ну уж это точно не самое печальное, что может быть в жизни))) Зато из ухода за кожей вокруг глаз, и для ресниц заодно, я масла использую натуральные. А, ну еще из хардкорных вариантов очень неплохо помогают от синячков и отеков картофельные дольки)
Квант Счастья 01.09.2018 10:44
Ася, возьму на заметку) спасибо)
Елена 01.09.2018 15:06
Я сейчас тоже на расслабоне. Когда от события до события 5 дней разницы как-то не выходит собраться с мыслями и держать четко рацион. Приняли решение расслабить булки)  До понедельника уж точно)
Квант Счастья 01.09.2018 15:20
Елена, вот и правильно) после раслабона процесс пойдет еще лучше)
Елена 01.09.2018 15:34
Квант Счастья, ну у меня цель удержать 54 как минимум пол года...вот с апреля пока вроде как выходит. Ну плюс минус конечно колебания, но в целом вроде как нормально. Посмотрим как дальше будет с наступлением холодов. Там печалька с фруктами,а  сладкого хочется
Ольга 01.09.2018 15:37
Елена, Я вот тоже боюсь таких печалек и в этом году наморизила всяких ягод: клубнику, бруснику, ежевику, облепиху, чернику и еще клюкву хочу...Ну вообщем все что смогла достать.
Квант Счастья 01.09.2018 15:44
Ольга, ооооо так вам не страшны холода))
Ольга 01.09.2018 16:00
Квант Счастья, Я надеюсь ...Зима придет и все узнаем))))
Елена 01.09.2018 20:54
Ольга, я наморозила клубники, малины. У нас они лучше всего идут. Клюква и облепиха есть еще запасы (в прошлом году ооочнеь много оптом взяла). Черника что-то не идет последнее время вообще(
Квант Счастья 01.09.2018 21:30
Елена, эээх а я клубнику не ем уже 6 лет, резко началась на нее сильная аллергия(( 
Елена 01.09.2018 22:02
Квант Счастья, ого. это же надо во взрослом возрасте "выстрелило". Такое обычно редко былвает.
Квант Счастья 01.09.2018 22:29
Елена, та дааа, причем нельзя и пол ягодки съесть, минут 15 и хана
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги