Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вафли с жировыми начинками |
25
|
135.5 | 1 | 7.7 | 15.6 |
Печенье Песочное с Шоколадной Крошкой [Славянская Трапеза] |
35
|
174 | 3.1 | 9.8 | 18.8 |
Пряник [Покровский Пряник] |
35
|
128.1 | 2.1 | 5 | 18.7 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 2145 | 443 | 6 | 22 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель |
260
|
200.2 | 5.2 | 1 | 42.4 |
Курица, бройлеры или цыплята, бедра, только мясо, приготовленное, тушеное |
20
|
39 | 5 | 2 | 0 |
Морковь отварная по 2-40 |
5
|
1.7 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Масло подсолнечное |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 290 | 285 | 10 | 8 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, бройлеры или цыплята, грудка, только мясо, приготовленное, тушеное |
86
|
129.9 | 24.9 | 2.6 | 0 |
Мажор с Какао [Авк] |
50
|
229.5 | 3.5 | 9.5 | 32.8 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
20
|
83.4 | 1.5 | 2 | 14.9 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 356 | 446 | 30 | 14 | 48 |
Итого за день | 2791 | 1176 | 46 | 44 | 145 |